התחזית בבוקר מנבאת ים מושלם ואתם החלטתם להתעורר מוקדם ולנצל כל שעת אור וקרן שמש ראשונה על הגלים. כיוונתם את השעון המעורר, כיביתם את הטלוויזיה והתכרבלתם במיטה אבל אופס... אתם לא מצליחים להירדם. שינה עריבה היא חלק מאוד חשוב בחיינו שבכוחה להעניק לנו כוח פיזי וחדות מחשבה. בלי שינה טובה אנו לא נפיק את המרב - לא בחיינו ולא ברמת הגלישה שאליה אנו שואפים. מעבר לשמירה על כושר גופני ותזונה נכונה, שינה עריבה היא חלק בלתי נפרד למיצוי מרב הפוטנציאל האישי ולפניכם 10 טיפים איך לגלוש אל המיטה ולישון לאורך כל הגל של הלילה.

אם היו לכם ספקות, וכאלו כנראה היו מאוד הגיוניות, מצפייה בסרטון הבא אתם יכולים להיות בטוחים שקלי סלייטר הוא בן-אנוש. בפוסט שהעלה האיש והאגדה לאינסטגרם שלו הוא נראה מאבד את ההכרה למשך מספר שניות, ראשו שמוט ונחבט אל הרצפה. אל דאגה, קלי בסדר והוא חזר להכרתו בתוך מספר רגעים אבל מהו הדבר שגרם לו להשאר ללא אוויר?

סרטן השד והשחלה הוא הנפוץ ביותר בקרב נשים. אין בו רק בכדי לסכן חיים או להטיל מום וצלקת פיזית אלא גם להתיש את הנפש ולערער את הבטחון העצמי. דרכי ההתמודדות עם המחלה הם רבים אך אם ישנה תרופה שיכולה לעשות פלאים הרי תהיה זו פעילות ספורטיבית מהנה שנעשית בבמרחבים הכחולים של הים. את הדרך אל הים וההחלמה לא עושים לבד אלא בתמיכה של חברות טובות ששותפות לאותו גורל - כי להיות אישה זה דבר ראשון להיות... וביחד!

מה ניש? מה נוש? האם גם אתן שבעתן מאותם תרגילים בחדר כושר וממשטר תזונה קפדני של אכילת ווג'י? האם אתן מחפשות דרך נוספת ואחרת לחזק את הסיפוק המיני? קים אנאמי (Kim Anami) בת ה-44 מארה"ב נחשבת לגורו של ממש בתחומה והיא מציעה לכן להצטרף אליה לסדרת אימונים בטכניקה חדשה של הנפת משקולות וואגינאלית. אימון זה שמיועד לנשים (כי לגברים יש משהו אחר) נקרא "קונגו פו נרתיקי" (Vaginal Kung Fu) ובו עושים כפי-פות ומחזקים את שרירי ה... נו, אתם יודעים.

אם תגשו לרופא המשפחה ותתלוננו לפניו על כאבים פה וגם שם, הוא בוודאי ימליץ לכם על מנוחה וייתן לכם מרשם באורך מגילה עם כדורים בכל צבעי הקשת שיקהו את החושים שלכם. אבל אם תלכו לאותו הרופא בביאריץ שבצרפת, סביר להניח שבמרשם יהיה כתוב: "חליפה, גלשן ויאללה לך לים". תוכנית רפואית חדשה בבירת הגלישה של צרפת מציעה תחליף תרופתי לבעיותיהם הרפואיות של המטופלים ורושמת להם קורסים בגלישת גלים.

מה הסיכויים שלכם לקפח את חייכם וללכת לעולם הבא עם חיוך רחב על פניכם כשחייתם על הקצה (וקצת עברתם אותו) מעיסוקכם בספורט שכה אהבתם? מהי הפעילות המסוכנת מכל והקצרה ביותר למעלה (או למטה)? באיזה תחום תעמדו בתור ארוך של אנשים לקראת פגישתכם עם הבורא? הרשימה הבאה מציגה את הסיכויים למות מפעילויות ספורט שונות ביבשה, בים ובאוויר ויש גם אחוזי מיתה נוספים שקשורים לתאונות אוויריות, השמנת יתר, עישון ואפילו מסיבות ומשחקי מחשב. זה אף פעם לא מזיק לשאול: "דוקטור עוד כמה זמן יש לי לחיות?" ... ושתזכו לחיים ארוכים :-)

גולשים רבים פשטו את בגדיהם וחשפו את פלחי ישבנם למוסף Body Issue של מגזין ESPN היוקרתי. בין הגולשים המתערטלים שכיכבו בשערי המגזין ניתן למצוא את קלי סלייטר, קוקו הו, סטפני גילמור ומאיה גביירה. והנה שם של גולש נוסף התווסף לרשימה, אלא שהוא לא הגיע לבד. "אני כאן בשביל אישתי" אומר ליירד האמילטון. והוא יכול להיות בטוח שזה גם מה חושבים רבים אחרים שצופים בתמונות של הזוג המלכותי של הוואי כשהם עירומים.

תחשבו על מקומות הגלישה כאילו והיו כבישים ועל הגלשנים כאילו היו רכבים: בכל שנה שחולפת מספר הרכבים עולה, הצפיפות גדלה אך הכבישים נותרים באותו הרוחב ועם אותו מספר מסלולי נסיעה - וזהו בדיוק המצב שאיתו מתמודדים הגולשים ברחבי העולם, מצב שמגדיל את הסיכוי לתאונות שלעצרנו גם קורות לעיתים תכופות. לנהגים ברכב יש חוקים, מסלולים מוארים, בלמים חגורות ועוד עזרים שיכולים למנוע תאונה ואיבוד שליטה אבל בגלישה כל שיש היא רצועת גלשן (ליש) שקשורה לרגל ומונעת מהגלשן לברוח ולהסחף עם זרם הגל. כשרצועה זו אינה קשורה הגלשן הופך לנשק קטלני והגלישה לשדה קרב עקוב מדם.

הייתי יכול בכיף לכתוב על הנושא הבא בבדיחות הדעת אבל האמת היא שמדובר במשהו מאוד רציני שקשור למחקר מדעי שנדרש בהשתתפות ישבנם של גולשים. רגע... לפני שאתם קופצים ממקומכם ושומרים שאף אחד לא יתקרב אל הטוסיק שלכם, כדאי לכם לדעת שאם תקריבו את התחת שלכם למדע אתם תעשו טובה גדולה לאנושות. .ממש כך. במחקר של ארגון Surfers Against Sewage, מתבקשים הגולשים לשתף דגימות צואה שיעזרו להבין איך החשיפה לזיהום מי הים משפיעה על הבריאות.