פחד של התקפה: צפו בסט ענק ששוטף את כל הליין-אפ בחוף הצפוני

יש גלים שעליהם גולשים ויש גלים שכל מטרתם לנקות את הים מגולשים. כך זה נראה כשסט ענק מתרומם במפתיע ומזניק את כל הליין אפ למרוץ בריחה

לקט של 8 דקות בג'ואס: גולשים אדירים בים ענק שאתם חייבים לראות

איזה אקשן! ה-16 בינואר היה אחד הימים המטורפים שידעו הגולשים בפיא'הי. קחו אוויר - 8 הדקות הבאות יצמידו אתכם חזק למסך!

יותר קר מהים ובריא באותה המידה: בריכות קרח עושות חם בגוף

לגולשים יש חלופה טבעית, וזה הים אבל אם אתם עוסקים בפעילות ספורט אינטנסיבית ורצים לשמור על כושר ולהתאושש במהירות, אמבטיית הקרח יכולה להיות הדבר הכי חם לגוף שלכם

הדוקו 'נשים לא יודעות לגלוש' הוא סרט על הלוחמות שהובילו לשוויון בענף המקצועני

לאחר 30 שנה, הנשים שניהלו מאבק עיקש הצליחו להביא לשנוי עמדה שמרנית ומפלה בענף הגלישה המקצועני. בדוקומנטרי שיצא לאקרנים בקרוב נתוודע לסיפורן של הגולשות שלחמו על זכותן בשיוויון המגדרי

אוהבים את הים? בחנו את עצמכם האם גם אתם תלאסופילים למהדרין?

האם אתם מכורים לים? אוהבים את הניחוח המשכר? לא יכולים להתרחק מהמרחבים הכחולים? בחנו את עצמכם בעשרת הנקודות הבאות ותגלו אם גם את/ה נכללים בהגדרה של תלאסופיל

לגלוש בראש שקט: היכן מומלץ להחביא את מפתחות הרכב?

הדבר האחרון שגולש רוצה לראות כשהוא יוצא מהים זה שהרכב שלו נעלם - ובמיוחד כשהוא מת מעייפות, קר לו והוא רעב. אז איך תשמרו על מפתחות רכבכם? היכן מומלץ לשים את שלט הרכב כשנכנסים לסשן גלישה?

כוח ורצון: ליירד האמילטון מסביר איך לשמור על כושר בכל גיל בחיים

לאימוני כושר אין גיל תפוגה, זה לא מחייב להגיע לגיל מבוגר ולהגיד "די, עכשיו אני יכול להרפות. לגדל כרס ולבלוס בלי הבחנה". בגיל 56 ליירד האמילטיון מהווה השראה ודוגמא לאדם עם שגרת חיים של אימונים

45 דקות ו-80 דאק דייבים: הגולש הבא מאושן ביץ' היה נחוש לגלוש ויהי מה!

יש ימים שבהם הים כה גבוה עד שרק מלהסתכל מהחוף על שבירות הגלים הרבות כבר גורם להתנשפות ולחץ בזרועות. אבל הגולש הבא מאושן סייד הוא לא כל אחד

זינוק לעמידת מוצא: 3 טכניקות לפופ-אפ מהיר ואפקטיבי

זהו הרגע שבו אנו עוברים מפעולת החתירה עם זרועות הידיים לעבודת הרגליים. בעגה המקצועית התנועה הזו מכונה פופ-אפ (זינוק לעמידה) ובסרטון הבא נלמד על 3 טכניקות יעילות ומהירות לעמידת המוצא

איך לשפר את התמרונים על הגל על ידי שימוש בטכניקת 'כידון האופניים'?

לגלוש זה כמו לרכוב על אופניים, וההקבלה העיקרית בין השניים היא לאחיזה בכידון שמאפשרת ניווט. כשפורשים זרועות לצדדים, מניעים את התנועה של הגו והרגליים על הציר בצורה המיטבית

בואו נגיד את האמת: רובנו בסה'כ גולשים ממוצעים ולא ממש מקצוענים

אם בסופו של יום אתם מוצאים את עצמכם בחוף המקומי גולשים על גלי רוח ומנסים למרוח ביצוע בין עומס של גולשים, אז אתם חלק מהרוב הממוצע ואין בכך שום דבר רע. אז מבלי ליפות מציאות הנה כמה סממנים לכך שאתם לא מקצוענים

דיאטת פלסטיק: יש מצב שהשבוע אכלתם כרטיס אשראי

אם ביקרתם לאחרונה בים לבטח הבחנתם בתפזורות הזעירות שלך פלסטיק שצפות לצידכם וננעצות בשיערות ראשכם, עכשיון תתארו לעצמכם שאתם גם אוכלים את זה

הבריזו לך את הגל, מה תעשה עכשיו? הנה 10 תגובות נפוצות למצב נפיץ

איך תגיב אם יבריזו לך את הגל? לפניכם 10 תגובות אפשריות להתמודד עם הבעיה

זרמי סחף ובורות: איך להכנס לים ולצאת בשלום

לצערנו הרב בעונת הקיץ הנוכחית החדשות נפתחות מידי בוקר במקרים של טביעות בים ואין אלו אמורות להיות גזירות גורל! עם ידע בסיסי והבנה של הזרמים ניתן לשמור על החיים גם אם נסחפים

קוק עם שורוק: הכל על הביטוי KOOK שגלש לשפת הגלישה

זהו ביטוי ששגור בשפת הגולשים. מילה תמימה לכאורה שאינה בהכרח מזיקה אבל יש בה משמעות שלילית הנוגעת לאופיים ולכישורי הגלישה של אחרים. בכתבה הבאה תגלו את המקור, המשמעותיות השונות ודוגמאות לפעמים שבהן יש שימוש במילה KOOK

לקרוא ולשנן: עשרת הדברות וכללי בטיחות לגולשים

אלו הם הכללים שכל גולש צריך לשנן לפני שהוא טובל את הגלשן במים. - מסגרת של קוד התנהגותי המתבסס על כבוד הדדי ומיועד לקביעת סדר, בטיחות והגינות מירבית בעת גלישה