אינדונזיה מאלדיביים, פיליפינים, טהיטי, הוואי ומדינות איים רבות נוספות ברחבי העולם מציעות צינורות חלולים עם שבירות מתמטיות מדויקות של גלים. את תצורתם המושלמת של הגלים מעצבים שוניות וריפים משוננים שדורשים מכם להיות ערניים וזהירים. לגלישה מעל ריף נלוות סכנות רבות שיכולות להסתיים בחתכים עמוקים, פציעה קשה או זיהום שיכול להביא לתסמינים של חום גבוה הדורש טיפול רפואי / תרופתי. לקראת הגלישה הבא שלכם על אי אקזוטי מוקף שוניות מצורפות כמה המלצות וטיפים שיכולות להציל טיול וחיים.

לגלוש במים חמים זה הכי אידיאלי אבל מכיוון שסיבוב הכדור מרחיק אותנו מהשמש ונח על צידו הקר לתקופה של מספר חודשים, לנו הגולשים לא נותרת ברירה אלא להתמודד עם טמפ' ים נמוכה. בחודשי החורף גולשים רבים עוברים למצב של "תרדמת". המים הקרים חודרים לחליפתם טרם אצבעותיהם נגעו במים ורק המחשבה על הטבילה במים קרים של יום סערה מעביר צמרמורת בגופם. אז הגיע הזמן לשנות את הגישה, לצאת מהכרבול בתוך הפוך ולגלות כמה עובדות בריאות על גלישה במים קרים - הסוויטש מתחיל בראש.

לגולשים רבים, מהווה הגלישה "מרפא לכל". ואולם, בעת ובעונה אחת כדאי שתדעו כי ישנם רבים להם הגלישה מהווה מעין אמצעי טיפולי – רפואי ספציפי. בהמשך לכך, הולכים ומתרבים המחקרים המצביעים על יכולתו של ספורט הגלישה לסייע בטיפול והקלה של תסמונות שונות ובד בבד – מתחילים רופאים ומטופלים כאחד להבין את הערך המוסף הפוטנציאלי העצום הטמון בספורט זה.

שוב הסבב הזה. המטח הבלתי פוסק של טילים מרצועת עזה על ערי ארצנו היפה. על אזרחים. עלינו. בזמן שכל בית ודירה הופך לחמ"ל מבצעי וכל פרשן לרמטכ"ל אנחנו תקועים באמצע חסרי אונים בין אזעקה לדאגה... לכיסופים לים. חוף הים נראה עצוב. גם הוא מתגעגע אלינו, לא טוב לו להיות נטוש, הגלים נשברים בבדידות על החול החם, השקיעה מחפשת זוג אוהבים שאוחז ידיים בטיולם לאורך הגדה. המציאות הסוריאליסטית שבה אנו חיים בקיץ 2014 מחייבת אותנו במשמעת ובכוח רצון להתגבר על הפיתוי של "ללכת אל הים".

אצלנו אוטוטו קיץ ובכל יום שחולף מי הים מתחממים אט-אט. בחורף הישראלי טמפ' מי הים התיכון אינה נוהגת לרדת מתחת ל-16 מעלות אך ישנם מקומות בעולם ש-16 מעלות נחשב לטמפרטורה קיצית וחמה. בחורף הם ידליקו מדורות או חימום ברכבם אבל במקומות בהם טמפ' המים קרובה לטמפ' הקיפאון ששוררת בחוץ, המשימה להתחמם הופכת קשה כמו קרח. אז יש מי שחשב עליהם - על אותם גולשים אמיצים של מי הים הקרים - לפני או לאחר גלישה יש סאונה שמחכה להם בחוף

הם רצים אל הים אוחזים בגלשנים, עור גופם החטוב שזוף ושיערם הבהיר מתנופף ברוח כמו רעמת סוסים בדהירתם. אם תדמיינו במוחכם קטע קצר זה בהילוך איטי תוכלו לראות את הגולשים רצים אל הים במעטה של אלילי יופי יוונים. לגולשים סימני היכר רבים עם מאפיינים חזותיים מושכים שמתייגים אותם באופן אוטומטי לתחושת החופש והנעורים. אך אם ישנו דבר שמזוהה עם הגולשים יותר מכל יהיה זה צבע שיערם ואין זה משנה אם שיערם ארוך או קצר, שיער הגולשים ברוב המקרים הוא בלונדיני ומחומצן, הנישא והבולט ביותר מבין ראשי כולם:)

"אתם מכורים!" ואל תנסו להתכחש לזה. את חולמים על זה בלילה וביום, מחכים לזה בקוצר רוח, עושים סיבובים הלוך ושוב אל הים ומחפשים את ה"דילר" שלכם בתחזית האינטרנט שייתן לכם את המנה הבאה של הגלים הישר אל תוך הורידים בחוף הביתי. אתם מכורים לגלישה, מכורים להרגשה, מכורים לריח הים, לציפייה, לתפיסת הגל, לריח השעווה, לטעם מי הים, אתם משתמשים כבדים, מכורים קשה... אבל לדבר בריא וטוב! אז למה הגלישה כל כך ממכרת ואיך ניתן להתמודד עם זה?

אנשים שמבקרים בים או גרים בקרבתו יודעים היטב שלמרחבים הכחולים ישנה השפעה חיובית על הנפש - הליכה על הים או עיסוק בספורט ימי גורם לעונג רב ולנחת. רחש גלי הים שנשברים אלי חוף גובר על כל רעש המחשבות שמטרידות את המנוחה, הים הוא המקום שבו ניתן להירגע וליהנות מעוצמתו של הטבע הסובב. להרמוניה של האדם בטיוליו בטבע יש השפעה אנרגטית גדולה על תחושותיו ומחקר חדש מאשש את העובדה כי הים הוא בעל ההשפעה הגדולה מכולם.