לשבת, לקום – הגל הראשון שלי

לישיבה על הגלשן מספר מטרות עקריות: האחת, היא למנוחה, השנייה, היא לאפשר לגולש נקודת מבט גבוהה יותר בזמן ההמתנה לגל הבא והשלישית, ייעודה בשינוי התנוחה וכיוונו של הגלשן לקראת החתירה לעבר תפיסת הגל במהירות האפשרית.

לכל גלשן כושר ציפה שונה – הדבר כאמור מותנה בגודלו, אורכו ושיטחו, בגלשנים ארוכים תמצאו שפלג גופכם העליון נמצא הרבה יותר מחוץ למים מאשר בגלשנים קצרים. גולשי הפאן-בורד והלונג-בורד יכולים לתמרן בין חתירה בשכיבה לבין חתירה על הברכיים בזכות עובדה זו, מה שמקל על שיווי משקלם וציפתם – הדברים הבאים יעסקו ברובם בגלשני גלים קצרים

בצורה החלטית ורצופה נעבור ממצב שכיבה למצב ישיבה.
הישיבה על הגלשן דורשת שיווי משקל המתאפשרת ע"י ישיבה בחלקו האחורי של מרכז הכובד של הגלשן, כך שהחרטום בולט החוצה מעל פני המים.

רגליכם השמוטות לצידי הגלשן מאזנות אתכם קלות במהלך הישיבה שכן הים וזרמיו נעים ללא הרף. יחד עם זאת, כפות ידיכם אמורות להיות טבולות במים לאפשר תוספת התנגדות ואיזון לכוחות הפועלים תחתיכם ובאותה העת גם לכוון את כיוון החרטום וישביתכם.

בזמן הישיבה הרגליים לא אמורות לזוז הרבה... התזוזה מזערית, רק כשצריך. הגולשים המנוסים יכולים למתוח את רגליהם על הגלשן ולעבר החרטום, לקפל רגליים או לעמוד על הגלשן בעודו שקוע בתוך המים... בכל דרך שבה תבחרו, מהלך הישיבה אינו מצריך אתכם להסתכל לעבר הגלשן. נקודת מבטכם היא קדימה לעבר הגל הבא.

כאשר הגענו בחתירה אל הליין-אפ (לנקודה קצת מעבר לנקודה בו הגל נשבר), נראה שם קומץ חברים, מקומיים, גולשים...מן הראוי יהיה זה אם נחייך קלות ונגיד שלום...נראה נוכחות ונסתכל קצת על אחרים... איפה הם תופסים את הגל? איך? וכו'. שם, בסבלנות ובתורנו, נחכה לגל שלנו.

תופסים את הגל

חכמת הגלים, הידע המקדים זהו אחד מהדברים הדורשים מכם מיומנות אישית שתירכש עם הזמן ועם תרגול אינטנסיבי בהתאם. 

כיצד יודעים איזה גל לקחת ולאיזה לתת לעבור? התזמון שבחתירה לקראת תפיסת הגל, מתי להתחיל ולחתור? באיזו מהירות? באיזה כיוון? ומתי עומדים? לא יהיה זה קל לכתוב עבורכם כיצד לגלוש כי אם לשתף אתכם במספר הצעות, חיזוקים ותרגילים מקובלים.

ברגע שאיתרתם את הגל אותו תהיו מעוניינים לתפוס, עברו ממצב ישיבה לשכיבה והחלו לחתור לכיוונו.

ברגע תפיסת הגל עיברו באופן מיידי לעמידה על הרגליים מבלי לעמוד תחילה על הברכיים. הזינוק משכיבה לעמידה היא תרגול אותו ניתן לבצע על החוף.
לפני הכל יהיה מן הראוי להוסיף שעליכם להיות בעלי בטחון עצמי ושקולים בבחירה... לאמוד את הזמן, המהירות של הגל ושלכם, את גובהו היחסי וכמובן שלחזור ולשנן בראשכם – אינני נופל! אין סיבה ליפול אלא אם כן איחרתם את ה"טייק-אוף" ואת מבטכם תמיד להישיר לעבר החוף.

רצוי להתחיל ולגלוש לראשונה על הקצף (הגל לאחר שבירתו), לגלוש עליו בזמן שכיבה, לצבור מהירות ולנסות ולעמוד גם אם לזמן קצר... להרגיש את הגלשן תחת רגליכם ולמצוא את נקודת האיזון בזמן הרכיבה עליו. בצורה זו תוכלו לאמוד את כוחו של הגל ולקבל מושג ראשוני בחכמת הגל.

לאחר שהצלחתם לעמוד באופן החלטי, הרגליים אמורות להיות מעט מכופפות וגבכם מקומר, ידיכם מתוחות לצדדים בכוונה לשמור על שיווי המשקל ועיניכם נשואות אלי חוף, נסו לגלוש לשני הכיוונים לימין ולשמאל ע"י הטיה קלה של הגלשן.

אחרי שתרגלתם את העמידה בגלים נמוכים ועל הקצף הגיע הזמן ולעבור למגרש של הגדולים...

תפיסת הגל בעת החתירה ומבט פוזל לעבר הגל המתקרב והשבירה היא חלק עיקרי וחשוב לקראת גלישה טובה. חישוב המהירות של הגל הנע לקראתך, מהירות החתירה ומספר החתירות הוא דבר הגובל באינטואיציה אישית ותזמון אינדיבידואלי.

התמקם במרחק סביר לפני השבירה של הגל, והתחל לחתור עם זוית בעלת נטיה קלה לעבר השבירה של הגל – הזוית הראשונית עם קימור הגל היא הנקודה הקריטית שתאפשר לכם ירידה קלה לעבר החלק הפתוח של הגל.

את מרכז הכובד בעת העמידה הטה קדימה ולא אחורה (טעות נפוצה) בכדי לשמור על מומנטום המהירות.
בכדי למנוע את שקיעת החרטום בעת הירידה יהיה זה מומלץ להפעיל כוח עם הרגל האחורית על החלק האחורי של הגלשן ולשמור על מרכז הכבידה מופנה קדימה.

ברגע שעברתם את השלב הזה של העמידה בעת תפיסת הגל וללא נפילה, הגעתם לשלב הקל והמהנה שבגלישה... הרכיבה עצמה. עם הזמן תלמדו לשלוט בגלשן ביתר קלות ולנצל את כל מרחב הגל לביצועים מרשימים. בכל גל תמצאו עצכם מאלתרים מחדש עם גלשנים ארוכים תוכלו לעמוד לפני הזמן... ובגלים גבוהים וחלולים תצטרכו לרדת את הגל ישירות לעבר השבירה.

עכשיו כשישאלו אותך "איך ההרגשה?" תוכל לענות בגאווה ולבטח עם חיוך רחב ... "לא יכול להסביר... רק גולש מכיר את התחושה"

"...Only a surfer knows the feeling"

תמונות וכתבה מאת יואב נקש

התמונות נלקחו מגלריית הגלישה דתיים 25.9.07 ומגלרייה נוספת שהוסרה

צלם ים