ווידאו
ווידאוכושר ובריאות ← סשן בוקר על מזרון: 10 דקות של יוגה שיטעינו לכם אנרגיות בכל מקום

סשן בוקר על מזרון: 10 דקות של יוגה שיטעינו לכם אנרגיות בכל מקום

מאת יואב נקש יולי 21, 2016

הלוואי עלינו להתעורר בנוף כזה כמו של אנדריאה היוגיסטית... שקט ושלווה על רציף מעץ לגדת אגם - חלום! אבל בכל זאת, תמיד אפשר לעצום עיניים ועם האימון הנכון אתם יכולים למצוא את עצמכם במקומות לא פחות יפים מזה. בוקר בא. אתם בבית או בטיול? אין בעיה. 10 דקות של יוגה ישחררו לכם את הצ'אקרות של הלילה ויטעינו לכם את המצברים למשך כל שעות היום. למתוח את הגוף, לשחרר את השרירים, צוואר, שכמות, גב, רגליים, זרועות... 10 דקות עם אנדריאה וחוזרים למציאות :)

שתף בפייסבוק שתף בטוויטר הוסף תגובה
יואב נקש

עורך ראשי, כתב-צלם. מייסד האתר "צלם ים". פעיל סביבה וחברה גולש שאוהב את העולם. משפט לחיים: "רוח האדם כרוח הים היא, למרחבים תשאף וגבולותיה אין קץ." ציטוט אהוב מסרט: I am just the Garbage man - Big Wednesday

ווידאו

ינואר 01, 1970

הפיד של צלם ים

יודעים משהו שאנחנו לא?

יש לכם ידיעה מרעישה? אירוע חדשותי מעניין ו/או בלעדי? ראיתם דולפין? תפסתם גל ענק? הייתם עדים למפגע סביבתי? אירוע חברתי? סיפור? קישור? תמונה? סרטון? יש חדש בעולם הים ואנו לא מודעים אליו? שתפו אותנו בכל דבר ונשתף עם העולם.

מלאו את הפרטים בטופס הבא ושלחו אלינו (כוכביות - שדות מילוי חובה)









צור קשר

אתר צלם ים מאמין בקשר אישי וישיר עם כל אדם שבנפשו נושבת רוח ים - נשים וגברים כאחד. אנא מלאו את הטופס הבא במלואו ופרטו את מטרת פנייתכם. צוות צלם ים משקיע תשומת לב רבה לפנייתכם ויעשה את המרב בכדי להשיב לכם בהקדם.




צלם ים